Sportmassage

Wat is sportmassage?

Sportmassage wordt toegepast om het herstel van spieren te bevorderen, pijn weg te nemen of stress te verminderen. Het zorgt voor een betere bloedcirculatie en stofwisseling. Ook kan het leiden tot betere nachtrust, positieve mentale toestand en een betere spierspanning.

Voor wie is sportmassage?

De massagetechnieken zijn bedoeld om het lichaam weer in balans te krijgen. Voor sporters dus een ideale manier om sneller te herstellen van spierpijn of juist preventief om spierpijn te verminderen of te voorkomen. Maar ook voor niet-sporters is sportmassage heel geschikt. Denk hierbij aan bijvoorbeeld stress, verkeerde houding, spanningen of overbelasting.